"Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur " Tom Peters
❈ Ce qui m'anime ...
Chacun de mes choix professionnels ont été guidés par mon goût du contact humain et du partage.
Pour moi, chaque séance est une expérience humaine avant tout.
Il me tient à coeur de vous accompagner dans votre cheminement vers vous même et vos ressources personnelles.
Parce que vous êtes unique ! J'adapte la pratique de sophrologie à vos besoins, à vos capacités et à vos objectifs.
Le changement ne peut prendre place qu'au sein d'une relation de confiance.
Dans cet esprit, écoute, bienveillance et adaptabilité sont les maîtres mots de mon accompagnement.
Lors des séances collectives et individuelles, on ne laisse aucune place au jugement.
Mes formations
et autres techniques de bien être
Mes engagements
En tant que professionnelle, je m'engage à respecter le code de déontologie inhérent à la profession de sophrologue.
Je vous accueille dans la bienveillance et la confidentialité
J'établis un parcours d'accompagnement clair et adapté à chacun
- Membre de la chambre syndicale de sophrologie
"Mes ouvrages pour vous aider"
En tant que sophrologue et multi-aidante, j'ai créé trois livres pour soutenir celles et ceux qui accompagnent un proche au quotidien. Chaque ouvrage offre des outils simples, des repères concrets et un espace de respiration pour vous aider à préserver votre équilibre.
L'art d'aider sans s'épuiser — prévenir l'épuisement et retrouver un rythme plus juste.
Sophrologie pour les aidants – 6 semaines guidées — un programme progressif pour alléger la charge mentale.
Le double deuil des aidants — comprendre, traverser et reconstruire après les pertes successives.